Les Mills programme

Vous pouvez nous contacter au long du programme Les Mills suivre.

• Bodypump

  Le BODYPUMP™ est le cours original avec haltères pour le renforcement de tout le corps.
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• Bodyvive

  Le BODYVIVE™ est le programme de fitness collectif à faible impact qui vous permet de choisir l’intensité de votre effort.
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• Bodybalance

  Le BODYBALANCE™ associe des exercices de yoga, de tai chi et de la méthode Pilates.
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• Bodyattack

  Le BODYATTACK™ est le cours de cardio, inspiré du sport et destiné à développer la force et l’endurance.
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• Bodystep

  Le BODYSTEP™ est le programme de step qui vous donne de l’énergie et vous aide à vous sentir libéré et vivant.
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• Bodycombat

  Le BODYCOMBAT™ est le cours de cardio qui vous donne un coup de fouet et vous permet de vous lâcher complètement.
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• Bodyjam

  Le BODYJAM™ est le cours de cardio qui vous initie aux joies de la danse, en toute liberté.
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• RPM

  Le RPM™ est le programme de cyclisme en salle, dans le cadre duquel vous roulez au rythme d’une musique entraînante.
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Et plus loin…

Il ya aussi des XCO et classes Zumba et une variété de classes de freestyle. L’offre mai varie selon le club, voir la page du Club!

• XCO

  XCO® est un noyau «extrêmes» training, où vous entraînez votre corset naturel avec XCO-Trainer: un tube en aluminium chargé de grès.
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• Zumba

  Zumba entraînement est un processus de remise en forme facile en suivant les pas d’ une danse sur fond de musique d’Amérique latine.
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• Freestyle lessen

  Leçons Freestyle, comme Spinning et Pilate, sont élaborés par nos instructeurs.
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L’offre de cours en groupe varie selon le club, consultez les pages club pour les calendriers de groupe en classe!