Questions fréquemment posées

Qu’est-ce qu’un personal trainer?

Il s’agit d’un coach de fitness professionnel qui vous propose ses services pour vous aider à atteindre vos objectifs personnels. Nous disposons de divers personal trainers qui ont chacun leurs propres qualités et spécialités. Certains se spécialisent dans les programmes d’amincissement, d’autres adoptent un point de vue physiothérapeutique, etc.

Le personal trainer ne s’occupe-t-il que de moi?

Vous pouvez engager un personal trainer pour vous seul(e) ou avec une ou plusieurs personnes (maximum 4). Si vous faites appel aux services d’un coach personnel uniquement pour vous-même pour une durée de 30 ou 60 minutes, il restera à vos côtés! Vous bénéficierez donc d’une attention optimale!

Quels sont les tarifs du personal trainer?

La formule YorCoach d’HealthCity vous propose plusieurs possibilités si vous désirez faire appel aux services d’un coach personnel. Il vous en coûtera € 29,00 par personne pour une heure si vous l’engagez avec 4 autres personnes. Si vous souhaitez dans un premier temps découvrir le personal training, nous vous proposons une formule de présentation de 2 heures à € 39,00!

Quelle est la différence entre le personal training et un encadrement ordinaire?

Le temps consacré par un professeur de fitness est limité. Il doit en effet rester disponible pour tous les membre du club! En revanche, un personal trainer s’occupera uniquement de vous tout au long de votre séance d’entraînement! Vous pouvez en outre convenir d’un rendez-vous quand bon vous semble. Le Personal Trainer est extrêmement flexible et peut même organiser une séance d’entraînement en dehors du club!

Le personal training prévoit-il un programme différent?

Votre personal trainer met au point avec vous votre programme d’entraînement et ce, en fonction de vos objectifs et souhaits personnels. De plus, il vous soumettra à davantage d’exercices fonctionnels: des activités à l’aide d’haltères ou utilisant le poids de votre corps. Un personal trainer utilise généralement moins les appareils. Cette méthode rend l’entraînement plus intensif et plus efficace.

Comment puis-je engager un personal trainer?

N’hésitez pas à demander conseil auprès de nos spécialistes pour déterminer le type de coach personnel qui vous convient le mieux! Pour ce faire, consultez la rubrique YorCoach sur notre site et/ou les Personal Profile Cards disponibles dans les clubs HealthCity. Vous signerez ensuite un contrat individuel avec le personal trainer de votre choix! Attention : celui-ci travaille sous un régime d’indépendant, vous devrez par conséquent tout régler avec lui! Les tarifs varient selon le coach personnel et vous décidez vous-même du nombre de séances que vous désirez suivre!

Nous n’avons pas répondu à toutes vos questions? Posez-les via notre formulaire de contact.